intelligenza emotiva applicata

La quotidianità è una continua corsa frenetica che ci porta spesso a sentirci in balia di
eventi, stati d’animo, aspettative: emozioni che possono avere effetti positivi, ma anche
ripercussioni disfunzionali. Obiettivo del corso è porre attenzione alla componente emotiva
nella vita di ogni giorno: comprendere quanto le emozioni influenzino i comportamenti,
innescando una reazione a catena che coinvolge tutte e tre le dimensioni del vivere (psichica,
fisica e sociale). La finalità è sviluppare strategie utili per gestirle con intelligenza e canalizzare
al meglio la carica di energia che sottende ad ogni emozione, contribuendo a realizzare sinergie
nelle Relazioni.

Il corso è rivolto a tutti coloro che vogliono approfondire il tema dell'intelligenza emotiva al fine
di migliorare la propria crescita personale e professionale, prendendo consapevolezza dei punti
di forza e di debolezza.

CONTENUTI:

Prima lezione
• L’importanza delle emozioni nella vita interpersonale e professionale.
• Gestire la propria emotività in maniera intelligente e funzionale.
• Utilizzare la preziosa energia che sottende alle emozioni per un maggior benessere psicologico.

Seconda lezione
• Intelligenza Razionale ed Intelligenza Emotiva.
• Competenze Personali di Intelligenza Emotiva.
• Consapevolezza di sé, autocontrollo e motivazione.

Terza lezione
• Il valore delle emozioni nella gestione delle Risorse Umane.
• Competenze Sociali di Intelligenza Emotiva.
• Consigli per dirimere situazioni conflittuali grazie all’uso intelligente delle proprie emozioni.